2015年12月30日 星期三

【健康輕旅行】宜蘭梅花湖之旅

健康輕旅行

活動名稱:宜蘭梅花湖踏青&手作之旅
活動對象:健康生活俱樂部成員及有興趣者
活動地點:宜蘭梅花湖/羅東鎮農會
活動時間:周四一整天
活動目標:
1、         欣賞大自然改善心境、減輕壓力、焦慮、沮喪
2、         動手做DIY手腦並用,訓練大腦
3、         認識新朋友,增加人際互動
設計理念
「健康輕旅行」以健康主張以健康促進為目標,安排自然體驗、心智鍛鍊、人際互動等,以生理、心理和社會層面之健康為主軸的活動。花點時間接近大自然美景能使我們心胸開闊,更能融入群體。建立樂齡族之間互惠信任的關係,產生雙贏與綜效的結果。







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