【健康心方法】失智可以預防

健康心方法
活動名稱：失智可以預防：生活健腦100招！	活動對象：健康生活俱樂部成員及有興趣者
活動地點：板橋福泰活動中心	活動時間：周四早上9:00-11:00
活動目標： 1、能設計一份預防失智症的菜單 2、分享周遭聽過或看過失智症的故事 3、實踐多接觸新事物、多運動預防失智
設計理念 你在日常生活中所做的決定，無論大小，都可以幫你打造一個健康運作至九十歲，甚至一輩子的大腦！失智症既不是遺傳註定、也不是無法避免，你有絕佳的機會可以預防它！只要吃對的食物、做正確的運動，打理好生活作息，並有效控制生理指標、調節心理狀態等，你就可以主宰大腦的命運，確實降低、延緩失智症發生的風險，甚至這輩子都跟它打不到照面。