20131118上課實錄

討論：
一、在人生階段中，目前最關注的議題或焦點為何？
二、目前學習的需求為何？

張男
目前面對老年的議題，如同Erikson心理社會發展說的第八階段：自我統整vs.絕望。面對死亡如何不絕望，在人生最後如何做，可以讓自己覺得不遺憾？想把多一些時間用於學習，不要浪費時間。把學到的心理學，例如：有關調適情緒的課程(焦慮不會減少明日的擔憂，但會減少今日的快樂、出生是偶爾，死亡是必然…)，幫助身旁需要幫助的人(憂鬱、離婚、臨終病人…)，進而幫助其他需要幫助的人。

林女
目前最重視的是健康，面臨女性更年期、體重逐漸上升的情況，想要多了解有關身心健康方面的資訊。有關減肥的議題是最近花很多時間搜集各方說法，希望在六個月內減5公斤，在一年內減8公斤。(其他同學回饋：重要的不是體重，而是身體的健康；不一定要運動，但要多活動。)

劉女
目前在追求伴侶的階段，準備進入婚姻。面臨有關姻親關係互動的調適。(有關家庭建立初期可能會面臨的問題除了姻親關係，還有進入婚姻心態上的轉變、雙方金錢上的運用、家庭運作事務分配等…)

下次討論：
針對目前的需求，花時間找一些學習資源。