樂齡學習與遊戲化教學交流網: 【健康輕旅行】觀音山喜上林梢之旅

今天（觀音山喜上林梢之旅第一梯）氣象預報降雨機率６０％，但是【健康輕旅行】除非颱風或豪雨（安全是最重要的！），一向是風雨無阻的。

之所以有這樣的社群文化，一方面是要讓社群的成員們養成走出家門的習慣 ── 四季更替和氣候變化是再自然不過的事情了 ── 若是因為下雨就不出門，那麼原本就缺少出門動機的退休生活，豈不是又加更加局限了。還在上班的人不會因為今天下雨就請假吧，那麼比賺錢更重要的健康、快樂和學習機會，當然更不能因為這自然的現象而犧牲囉！

另一方面，在下雨天出門也可以打破所謂「好天氣」或「壞天氣」的迷思。誰說一定要晴天出遊才好玩？人生境遇其實沒有絕對的好壞，好壞總是一體兩面 ── 好事情有壞的一面，壞事情也會有好的一面 ── 又或者是福禍相依──塞翁失馬，焉知非福 ── 現在看起來不好，不代表未來一定不好，反之亦然。下雨天空氣更清晰、景色呈現不同的樣貌，各景點的人潮也會較少，常常不知不覺就被我們「包場」了。相對的，晴天各地遊客眾多、拍照常會因為背光而不方便。更重要的是，根據我的經驗，雨天出遊總會發生一些狀況讓這趟旅程難以忘懷，到事晴天出遊回想起來好像千篇一律，沒啥特別的記憶點。

總之，晴天有晴天的好玩，雨天有雨天的難忘。出來玩就是要放輕鬆，認真投入與體驗。既來之則安之，學習道家「安時而處順」的心靈工夫，出發吧！

我們在捷運蘆洲站集合，搭車到觀音山遊客服務中心（有公車可搭）。一下車便被遠眺的風景所吸引，想不到搭車20幾分鐘可到的觀音山，竟有這種高山美景可欣賞，令人心曠神怡，忘卻了煩惱。

向遊客服務中心走去的路上另一的引人注目的就是石雕公園的石柱「龍的傳人」。

遊客服務中心旁有化妝室、中心內有觀音山簡介和許多猛禽的標本和介紹。觀音山除了有豐富的自然、人文風景之外，近年來「觀音‧觀鷹」也是遊客前來的重點之一。

【健康輕旅行】和一般觀光旅遊或自由行不同的地方之一，就是如果可以，我們都會盡量安排導覽解說。原因除了可以增加樂齡族的認知刺激之外，更重要的是有專業的引導和自己走馬看花，會有很大的不同。

許多成員在參加【健康輕旅行】後，都會一再提及「我來過這地方那麼多次，從來就不知道......，原來......，以前都不知道。」然後，彷彿被打通「任督二脈」似的，視覺、嗅覺、聽覺、觸覺，各種感官全都被打開了，眼睛所看到的、耳朵所聽到的、鼻子所聞到的，以及雙手、皮膚所觸摸感覺到的，全都不一樣了。有一種豁然開朗的感覺，而且跟這個地方產生更深的情感連結，令人映象深刻。

這次我們也申請的預約導覽的服務，線到視聽室看了觀音山的介紹影片「驚豔觀音」，接著就由導覽老師引領我們真正的走入觀音山。

為緬懷觀音山的採石歲月，服務中心旁規劃了一座「石雕公園」，園中並委託石雕家王秀杞先生創作「龍的傳人」的巨型石雕作品。「龍的傳人」由整塊觀音石，切割雕刻後，結合而成，高10公尺，直徑1.5公尺，是全台最大的石雕作品，雕刻包括有台灣景觀、風景名勝、民俗技藝等，作為觀音山的精神地標。

觀音山有豐富的鳥類生態，尤其四五月期間常可見到大冠鷲等猛禽的蹤影。

觀音山生態園區有一個賞鷹平台，也是一個視野極佳的觀景台，可以「登觀音山而小台北」。

林梢步道沿山勢而建，設計平緩好走，卻能欣賞到高山才能欣賞的絕境美景！走在林梢步道上，猶如穿梭在林間樹梢，漫步輕遊極為適意，漫步輕遊極為適意。步道分為兩段，中有茄苳園可供休憩，沿途視野良好，臺北盆地美景盡收眼底。

林梢步道的盡頭就是開山院。開山院院內有一尊為披袈持缽，栩栩如生的石雕佛像，基座上刻著「花山院法皇」之名，這是日本大正15年（西元1926年），日本關西一帶的信徒捐獻了33尊石刻觀音佛像，在觀音山上建置了台北西國三十三所觀音靈場，指的是觀音菩薩在人間的33種化身，或男、或女、或老、或少，按照日本「西國三十三所」的慣例，都會再加一尊身披袈裟手持缽的高僧，也就是倡導「三十三所」信仰的和尚華山法皇。

開山院的對面是楞嚴閣。楞嚴閣是凌雲禪寺為提供信徒禪修的地方，「楞嚴」兩字乃出自於佛教經典中的《楞嚴經》（《金剛經》），這個地方則是供寺中小沙彌們安心靜修、潛習佛法之境，同時也兼作招待賓客、信眾的場所。

在尖山和硬漢嶺步道入口的公廁上廁所、休息時，意外發現櫻花美景。

中午在凌雲禪寺旁的土雞城用餐，這間土雞城算是附近一帶位置最高的土雞城，二樓戶外區可以眺望臺北盆地級淡水河兩岸平原景色，晚上則是非常漂亮的無敵夜景。今天因為下雨所以沒能安排上二樓戶外區用餐，但在一樓用餐用到一半發現餐廳外面雲霧繚繞，在這種「雲深不知處」的地方用餐，也別有一番風味。

第二梯次時沒有下雨，所以用完餐後便邀同學們至二樓賞景拍照，遠眺台北及淡水河，拍照氣氛超嗨！

上午欣賞完自然美景，讓身體獲得滿滿的能量之後，下午則是要滋養一下心靈，在凌雲禪寺和凌雲寺充滿靈氣的磁場下，來場自我沉澱之旅。

凌雲禪寺民國前2年（西元1909年）由三重寶海法師創建，主祀千手觀音，因加入日本臨濟宗妙心寺派稱「臨濟宗妙心寺派觀音山凌雲禪寺」。當時與月眉山靈泉寺派、大湖法雲寺派、大岡山超峰寺派並稱日治時代佛教4大門派。整體建築中西合璧，倚山而建，尤其寺後火山地形景觀獨具特色，山形有如大鵬展翅之勢，倚著絕壁，極為壯觀。

凌雲禪寺主祀「具足千手千眼觀世音菩薩」，日據時期為台灣名勝八景之一。「具足千手千眼觀世音菩薩」像是東南亞最大的室內供佛，近距離觀看非常壯觀，法相莊嚴。同學們在菩薩前，或誠心參拜禮佛，或用心感受、自我覺察與對話。

從凌雲禪寺有一條福隆山登山步道可直接通往凌雲寺，雖然有許多下坡階梯，不過同學們互相扶持、加油打氣，連八十多歲的同學都能奮而往前走，似乎完成了一個重要的挑戰，誰說年紀大一定體力差，體力和年紀有時候不是成正比，就看有沒有出來走動。

我們都知道「要活就要動」，但我們不見得會實際做到。透過【健康輕旅行】在不知不覺之間，就讓自己達到運動健身的效果。而且，發現自己竟然從凌雲禪寺能走到凌雲寺，回頭望向山上走過的足跡，重新找回對自己的信心。

到了凌雲寺旁，有一顆300歲的老茄苳樹，樹幹上圍了一條紅布，樹下有一座很有歷史感的土地公廟，不但充滿靈氣，也讓人敬佩 ── 300年啊。就圍在這棵樹旁，我和同學分享了《莊子‧人閒世》中「匠石之齊」的故事。故事中被匠石評為無用散木的櫟社樹，出現在匠石的夢中，闡述其所極力保全的，和世人所費力追求的並不相同。世人所追求的「能力」、世俗價值所認定的「有用」，往往會反過來傷害我們的身體與心靈。同學們在這顆「茄苳社樹」前聽了這則寓言，有的微笑，有的若有所思。我想這也是要有一定人生經驗的同學們才能深刻體會的故事吧。