【健康心方法】朋友是老後最大的資產

 我們有時候常說老伴，會覺得是另一半(老公或老婆)，現在另一種說法是「老來一起作伴」，這些和我們志同道合、相同理念、共同作伴的一群人是很重要的。

我有個朋友最近因為意外出了車禍摔斷了腿，因為小孩工作忙碌沒辦法照顧他，他又不想住在醫院養病的情況下，想到很棒的方法。他找了十位要好的朋友，跟這十位朋友說明他的狀況後，請每個朋友照顧他三至五天，他輪流至好友家住並休養，在休養期間面對的不是死氣沈沈的醫院或冷漠的看護，而是熱情招待細心照顧的朋友們。

以前，我們有「互助會」的概念，賺取利息與籌措資金的功能。現在，我們把這個概念用於退休後的生活互助會，找十位好友相互協助。當彼此遇到困難或需要協助的時候，就是這個互助會發揮功效，讓彼此之間的生理和心理都得到支援。

講義：《愉快的老後》

活動：

1、自我形象的介紹

2、人際九宮格

你是和我出生地一樣嗎？相同兒女數？有上過同一堂課？第一次認識的人？同一年出生？我們有相同興趣嗎？…

大家忙著認識新朋友

找找我們相同的地方有哪些？